主题：哪位朋友有肾保养的配方

我长年在计算机房工作，属于坐班一族。身体也不是很好，上次看中医大夫说我肾虚，我想通过芳香按摩的方式改便一下现在的身体状况。但我用论坛的搜索功能搜了一遍没有发现论坛里有关于肾保养的配方。请教各位朋友，谁有这方面的配方请提供给我。谢谢

这个偶也想知道！~

还是食补好些吧

不是有那个养肾精油吗。复方的，直接可以用。

我有朋友在做涅菲尔蒂的肾保养，1180一盒做24次。还不包括按摩的复方精油。一瓶480呢。我看了，包装挺漂亮，功效说的也挺神奇。但就是没有成份。我看了看是广州一个地方生产的

偶也觉得食补会更好些

From http://bbs.ntu.edu.tw/

發信人: qwqw@Palmarama (水晶薔薇) 看板: Aromatherapy
標 題: 滋養肝腎的精油-說明
發信站: 台大計中椰林風情站 (Tue May 22 22:58:33 2001)

養肝精油：歐白芷、月桂、胡蘿蔔子、洋甘菊、絲柏、葡萄柚、
義大利永久花、檸檬、薄荷、玫瑰、鼠尾草、迷迭香
馬鞭草、紫羅蘭葉。

補腎精油：洋甘菊、雪松、杜松；
或是可以利尿的精油例如：
絲柏、尤加利、茴香、乳香、天竺葵、迷迭香

但是使用利尿的精油要特別小心，不要太濃，而且不要長期使用。

這些精油最好不要薰香使用，薰香對療肝腎效果不好，
最好的方法是用來泡澡或是調成按摩油使用。
如果要按摩的話，進行背部按摩是最好的(最好請家人或好友按摩背部)，這樣精油吸收得最快也最多。

腎臟大約在我們的後腰，肝臟的位置在身體的右側肋骨那位置附近
對那裡加強按摩(動作宜輕柔)應該會有效果。

肾保养是針对健康普通的人喔!

如果是有肾病的......切忌冒险!

楼上说的对哦，有些精油如杜松肾病患者要少量使用。肾虚分阴虚和阳虚，必须区别对待，你可以先从食疗入手，多吃点补肾的食物（可以网上搜一下），上班空闲的时候多在后腰按摩一下可以补肾气，当然如果可以的话做做瑜迦也不错。

乳香对肾好。千万不要加杜松。。。