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标题：~小女子超级喜欢煲汤,介绍美容汤(解决多种问题)~
21楼
millay 发表于：2004-5-6 16:32:03"不过我的健身教练说要是想瘦下来什么汤都不能喝"
倒!什么教练呀~~~其实很多汤又滋补又可以瘦身~不是喝汤就增肥的~
我从小到大一直喝汤,但还是胖不起来~~
而且如果在减肥阶段的话,更要注意饮食营养,不然一是身体受不了,会出现很多并发症,象维多利亚前段时间因为减肥过度患上厌食症差点有生命危险,二是以后一旦饮食恢复原貌就会体重反弹,比以前更厉害~~
怕怕~
22楼
东风破 发表于：2004-5-8 11:45:42没错，其实许多肥胖是由于身体缺乏营养，甚至是缺乏维他命。例如维他命B群就有加速体内蛋白质及脂肪的代谢作用。所以一定要维持均衡的饮食。
我自己是容易发胖的体质，但因为一直注意饮食结构，真的是怎么吃都不胖，呵呵。。我同事说我是搬仓鼠（我一直少食多餐）
23楼
millay 发表于：2004-5-9 14:08:46对啊对啊~
看来还是很多姐姐都明白这个道理~
所以,减肥的时候一定要注意啦~
24楼
jbb_2001 发表于：2004-6-5 14:17:28我就很注意营养，所以任吃不胖，但是就是缺少体育运动
25楼
蓝缎子 发表于：2004-6-6 13:29:29楼主小MM,谢谢了。
脸红ING,相比偶的银耳汤太简单了。
26楼
millay 发表于：2004-6-7 19:20:35其实汤也不是越复杂越好
关键是要对症下药
找准自己的需求再下配料
我写得比较全是为了方便大家参考
并不是说一定要这样麻烦的~
^_^
27楼
sweetcandy 发表于：2004-6-7 22:42:23楼主的帖子不错，就是原料有些复杂了
28楼
蓝缎子 发表于：2004-6-14 13:03:15搂主mm,周末煲了雪耳汤，
好象薏米放多了，
味道很冲。
偶不是很喜欢薏米的味道
29楼
深海小鱼 发表于：2004-6-14 16:25:40偶的银耳汤只放银耳，雪梨，红枣和冰糖。是有一次看容祖儿讲她经常煲起来喝会美白的。我想雪梨应该会润肺吧，红枣又补血。每次都炖得银耳烂烂的，粘粘的，很好喝。不过就不知道会不会美白了。楼主的这个汤好复杂，好像很麻烦啊。我比较懒，还是放弃
30楼
轻语凝嫣 发表于：2004-6-14 18:21:33汤很好喝，可是煲起来费火又费时，真是代价不小啊