主题：目录索引 - 单方精油使用指南

以前也听说过精油，但一直没放在心上，因为睡眠不好有好几年了，前几天去了306医院，找的还是专家，该拍片的也拍了，花了钱最后还是没拿出什么有效的治疗方法，只是开了一些有助睡眠的药．我觉得治标不治本．基本上不想再去看医生了．

 

突然记起以前听身边朋友提起过，精油有很多用处，且是纯天然．上网找了好长时间，也了解了一些鉴别的方法，可是到最后还是买了一瓶假的．我觉得自已还是太过心急，对精油根本还不了解．于是又开始查找了解精油的门路，昨天很开心，终于找到了这个论坛．现在有了网络真好，只要想学，我们就可以学到很多知识，而且都是免费的．

 

注册后看了论坛里的不少贴子，因为刚入门，正愁着该从哪着手，从最基本的知识学起，看了这个觉得很有帮助．

 

睡眠不好，现在痘痘也长得很猛．我是南方的，以前皮肤很好很细腻，可是自从来到北京长痘痘了皮肤就暗淡无光了，毛孔也变粗了很多．明年就要做新娘了，很多方法都试过了，可就是不见效果．心里很焦急

 

看了这篇文章，我总算心里有了点底，很想现在就买一瓶薰衣草粗油和茶树精油先体验体验，等分攒够了再分享论坛里的．

 

 

收藏起来,有空的时候看看就好了,拷贝下来不看也白拷贝哈

选了几种想买的较常用的精油使用方法,摘抄下来整理成笔记了

找了好长时间，总算找到了,前段时间好好学习了一些有关精油的一些基础知识，现在都忘了，还得温习一下。

还有一个不明白的地方，什么时候才能购买精油啊，现在睡眠不太好，还长痘痘。