自己经常睡眠不好，不是失眠，只是经常做梦，睡不安稳。最近一直是用熏衣草精油+水稀释以后涂抹身体，味道不会太浓，一举两得，也可以有护肤功效。
看到有介绍可以用其他精油组合治疗失眠，偶还没试过，哪位高手有兴趣可以试验一下。
柠檬+马乔莲+天竺葵+薰衣草，熏香/滴于枕头
薰衣草/马郁兰，滴于枕头上
薰衣草+甜橙，熏蒸
薰衣草+甜橙+乳香，泡澡
薰衣草+天竺葵，滴于纸巾吸入
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笨笨老妖
Post By：2005-10-19 16:15:46 [显示全部帖子]
