主题：[转帖]防晒及选择防晒品的知识

在日常生活中，太阳光中的紫外线对皮肤的伤害无处不在。防晒品主要是防护紫外光对皮肤的伤害。 紫外线中：波长280nm以下的UVC在大气层中几乎全部被臭氧层吸收；波长280 ~ 320nm的UVB会导致肌肤晒红和晒伤；波长320 ~ 400nm的UVA会氧化表皮中的还原黑色素而直接晒黑皮肤，一般不会引起红斑，但UVA可达真皮层，更易造成深层皮肤损伤，长期照射会引起肌肤老化（UVA会更长期且不着痕迹地破坏肌肤弹性蛋白，同时伤害肌肤细胞DNA，肌肤从而变得粗糙、晦暗、角质层变厚、产生皱纹）。 防晒品的SPF值代表防晒指数、抗UVB指数，是按防晒成份过滤除去紫外线的能力分线制定的标准。SPF值越高，防晒效果越强。假如你在阳光下曝晒10分钟后，皮肤就开始发红，使用SPF28的防晒产品后，你理论上可以呆上10×28=280分钟才会被晒红。但是在实际使用防晒品时，会受到涂抹均匀度、流汗等外在因素影响，在户外活动时，为保持防晒效果，应及时补涂。 SPF 2 ~ 4 ：提供最低防护作用； SPF 4 ~ 8 ：提供中等防护晒伤作用； SPF 8 ~ 12 ：提供高的防护晒伤作用； SPF12 ~ 20 ：提供十分高的防护晒伤作用； SPF20 ~ 30+ ：提供最高的防护晒伤作用。 PA是测量抗UVA预防指数，分为三线指标： PA+ ：可延缓皮肤晒黑时间二至四倍 PA++：可延缓皮肤晒黑时间四至八倍 PA+++：可延缓皮肤晒黑时间八倍以上 在夏季，UVB的强度最大，冬季则小；但不论阴晴冷暖，室内或室外，UVA的强度变化不大。因此，一年四季，要根据不同阳光状况选择适合指数的防晒产品。 在选择防晒品时也不是指数越高越好，防晒指数越高相应的防晒剂加入量也越大，使用时对肌肤刺激性也越大，可能造成的皮肤过敏率也越高。因此，在选择防晒品时，应根据自己的皮肤状况、环境需要选用

这个上面是这么说的10分钟后就会泛红，有些网站上面说是15分钟之内不用晒黑，所以计算spf就是spf值乘以15，但是说白种人比较容易晒伤，越黑越不容易。所以从10分钟到20分钟应该是针对不同肤色的人种来说的吧？不知道黄种人正确的是多少分钟呢？

是哟，现在白天我也抹有点防晒效果的隔离霜

总之化学性的防晒成分，吸收紫外线的同时，本身也在氧化（失效），因此管spf指数多高，都应隔3个小时就补涂，否则就和没涂防晒一样。 物理防晒就不存在补涂这个问题（被汗水冲掉的例外）

防晒产品都油油的，粘粘的。有没有清爽一点的，谢谢告知！

用防晒喷雾吧,不但清爽,还冰冰凉凉的,好舒服

好像以前用SPF15就可以了，可现在都是SPF30呢。

我对喷雾比较感兴趣,又补水,又防晒,想想都美.

室内用15的就可以啦

户外要用到30的哦

你们说, 用得度数越高越好, 还是针对环境条件而用不时度数的呢?