主题：[转帖]美容护肤---- 准妈妈不能碰的化妆品

怀孕的女性，务必要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。孕妇禁用的化妆品有三种： 　　1、染发剂 　　据国外医学家调查，染发剂不仅能引起皮肤癌，而且还可能引起皮肤癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。 　　2、冷烫精 　　据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响妇女体内胎儿的正常发育，少数妇女还会对此产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学泠烫精。 　　3、口红 　　口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液浸入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红。 　　美容护肤----不要挤捏暗疮 　　很多人的手很“欠”，知道脸上的暗疮不能挤，可还是按捺不住。了解挤暗疮对皮肤会造成什么影响，也许有助于提高你的自制力。专门研究粉刺对女性心理影响皮肤病学家说“暗疮自然复原循环期需要七天。”专家建议要尽量做一些可以让你的手离开脸颊的事，例如坐着时将双手压在腿下；拿走所有的镜子，不去看脸上的暗疮，以免忍不住去挤捏；剪短指甲，使手抠起来很低费劲；或用遮瑕膏遮盖暗疮也是很好的办法，眼不见为净，看不见那些小脓包，你就不地挤捏它们了。 　　美容护肤----清凉舒爽苦瓜面膜 　　夏天的阳光是那样的热情异常，以致每一位回到家中的人，都特别渴望得到清凉的安抚，身心如此，肌肤也如此，特别是遭受了一日酷晒的面容，更许要清清凉凉的一番滋润。 　　自制一款清凉的美白面膜吧，它不仅做法简单，而且不必有多少花费，更重要的是它能够赋予肌肤镇定与清爽，是复季里非常有用的爽肤保养方式： 　　步骤一：买几只嫩苦瓜，洗净后，用保鲜膜一条一条包好，放置于冰箱的冷藏室内冷藏15分钟以上； 　　步骤二：用质地温和的卸妆清洁用品，将脸上的汗渍污垢彻底清洁干净； 　　步骤三：将冷藏后的嫩苦瓜切成薄片，均匀地敷满整张脸（双眼也不例外）； 　　步骤四：在轻柔软的音乐声中，静躺20分钟。 　　清凉的感觉就这么来了，快试试吧。 　　小贴士 　　*嫩苦瓜待要使用时才切片，若事先将其切片，极容易使水分流失，丧失了提供水分的效果。 　　*如果时间紧迫希望立即敷脸，可以将洗净的嫩苦瓜直接置于加了冰块的冰水中降温，不必要包裹保鲜膜。 　　*没有嫩苦瓜时，用西瓜皮和或小黄瓜替代，效果同样不错。 　　美容护肤----多喝开水可以滋养肌肤 　　艾君听说多喝开水可以永葆青春美丽，从此便例行每天至少喝两公斤开水的美容方法。 　　艾君习惯一次倒满五百毫升，一股作所气喝下去。 　　“人体就好比是一棵树，要常常驻浇水，才会长得健康。”艾君的理论听起来很有说服力，但是她的脸部却愈来愈浮肿，下眼睑也凹陷出两个黑眼圈。 　　“哇！熊猫家族来了！” 同事们这样取笑艾君，令她难堪极了。 “艾君，你的脸好像是被人打肿一样，到底是怎么回事？”也有人这样问她。 “你问我，我问谁啊？”艾君憋了一肚子气地顶回去。 “你是不是食物中毒？”同事柳先生怀疑地问她。 “我天天喝两公斤的白开水，就算是食物中毒也早就把食物排掉了！”艾君说。 “你是说你一天摄取的水分是总共是两公斤？包括喝汤、用菜、咖啡，还有食物中的水分？” “不是！不是！那些都还不算，我光喝白开水就喝了两公斤。” “你喝水的方式是什么样？” “哪有什么方式？一次五百毫升一口喝完呀！” “睡前喝不喝？” “当然喝啊！因为我半夜常常口喝得爬起来喝水，所以在睡前多喝一点省得麻烦。” “啊！问题就是在这里！”柳先生忽然叫了起来。 “难道我喝水喝出事来了吗？”艾君急问道。 “喝水本来是有益健康的，也是一种很好的美容方法，但你喝的量太大，一次以一气灌下去，不但会对胃造成负荷，也容易下腹突出。另外，睡前最忌讳喝大量的水，若一定要喝，也以不要超过一百毫升为宜，否则隔天起床后会形成脸部浮肿和眼圈发黑的现象。对身体最有益的方法，是每次只喝一百毫升，休息一下，再喝一次，这个道理跟少量多餐是相同的。”柳先生说。 “我知道，这好比种树浇水一样，一次浇得过多，树反而不易成长，若多次少量的确良灌溉，才能延长寿命。”艾君终于明白了。 　　美丽妆容----怎样购买天然美容品 　　天然产品给人这样的感觉：不含人造成色素和香料，却含大量的植物性成分，然而，并不等于说天然产品一定更为安全。事实上，有些植物（例如毒芹和毒长青藤）含有致命毒素，服用过量是相当危险的。所以，在购买天然产品时，你应当留意下列各点： 　　1、仔细阅读包装说明，如果写说是“正常提取”的话，则表示主要成分在产品中含有一定的量。 　　2、在服用草药或荷尔蒙产品前，最好先咨询医生，特别是伤口未完全愈合时，这些产品中可能会产生某些副作用。另外，怀孕的妇女在服用这些产品时要格外小心，目前医学界仍然没有足够资料分析它们对胎儿子影响。 　　3、在购买任何天然产品前，应先了解一下它们的成分及特性，还要阅读摆在商店里的说明书，甚至试用商店里的样品。 　　4、目前有关“天然”的书籍越来越多，你应该加强自己在这方面的知识。 　　美容护肤----喝水果汁不等于吃水果 　　目前，各类的果汁饮料大量充斥市场，给居民带来实惠，特别是果汁饮料味道甜菜美，营养丰富，受到各年龄段群众的喜爱，尤其适合老年人及婴幼儿饮用，很多家庭还买来榨汁机，饮用果汁就更加方便，但是，水果汁及蔬菜汁真的能等同于水果和蔬菜吗？ 　　首先这些汁液饮料一般都有含有各种添加剂，如色素剂，防腐剂等，多饮必定生活无益，然而果菜汁饮料比之水果蔬菜来说，其最大的不足，来还在于它所含纤维素的严重缺乏。 　　食物纤维被医学界称为“第七营养素”，是人体的必需营养素，它是食品中非淀粉类多糖与本质素的合称，分为水溶性和水不溶性两类，以果胶为代表的水溶性纤维，有预防和减少糖尿病和心血管疾患的保健功效，而水不溶性粗纤维，则更多地用于防止胃肠系统的病变。 　　不溶性纤维具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用，如果膳食中缺少它，而脂肪和肉类的摄入量又过多，则肠内厌氧菌大量毓，使中性或酸性类固醇，特别是胆固醇，胆酸及其代谢物质溶解，而粪便中增多的胆酸代谢物则是致癌的辅助物质，使粪便变软，通过肠道的时间变短，养活致癌物与肠黏膜的接触时间，因而可以预防肠道癌变，这对老年人尤为重要，因为老年人的胃肠功能普遍下降，肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌减少，因而应保持进食中适量的膳食纤维，特别是粗纤维，是治疗便秘，预防肠道疾病必不可少的保健措施。 　　此外，食物纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，并有防止热量过剩，控制肥胖的作用，还可以预防胆结石并有降低血脂的功效。 　　摄入纤维素的最好办法是平衡饮食讲究粗细粮搭配，荤素共食，食物过精，过细推动的恰是纤维素，对老年人来说，每天纤维素的摄入量是6-10克，这大约相当于半杯30-40克麦片粥再加上100克水果和300克蔬菜的水平，这里的水果和蔬菜是指含纤维素较高的果品和原菜，如果制成液体汁状，则其纤维优势就大打折扣了。当然食用纤维素也不宜过量，已经发现，高纤维食物会干扰胃肠对钙钭锌的吸收，因而，均衡饮食，防止仿偏食和过量是非常重要的。 　　美容护肤----美容生物钟 　　皮肤会随着一天的变化而出现有规律的变化，这种变化的特点我们现在已经掌握了，并为你制定了一个美容时刻表，来，调调表，我们的生物钟表开始转动了---- 　　* 晚上11时至凌晨5时----根据医学专家的研究，人体的新陈代谢活动在晚上11时至凌晨5时处于最低水准，尤其在熟睡时呼吸心跳次数减慢，血液流速降低，大脑耗氧量减少，肤上腺皮肤激素（即可欠蒙）分泌量减少。但脑垂体分泌的生长激素大量增加，此时细胞生长和修复最为旺盛，细胞代谢峰值增高，细胞分裂速度比平时快7-8倍，因而肌肤对营养性护肤品的吸收力加强。 　　*6：00-8：00点----从清晨开始皮肤上腺皮质激素（即可欠蒙）分泌量增加，早上6-8点时段达最高峰，而脑垂体分泌的生长激素分泌量则明显减少，人体蛋白质合成受到抑制。 　　*8：00-12：00点----上午8-12点，机体代谢最为旺盛，皮肤的机能和活力逐渐达到高峰，应激能力强，工作效率高。 　　*12：00-15：00----午后机体逐渐产生疲倦感，血液循环集中于消化系统，皮肤血液流量减少，对各种富含营养物质的护肤品吸收能力比较弱。 　　*15：00以后----下午3时后由于食物经过消化，大量营养物质被吸收，大脑及心脏功能再次加强。皮肤血流量增加，微循环改善，组织含氧量升高，皮肤对营养物质的吸收能力逐步增强并达到高峰。这段时间最适宜到美容院作专业皮肤护理，还可以配合键美操与键身等运动。 　　*晚上8：00-11：00----机体和皮肤对外界刺激的抵抗力降低，面部神经末梢及表情肌开始疲劳，眼周及下肢容易出现水肿。 摘自《新意广告名妆》

我JJ 就经常看这么 因为她也是个准妈妈 呵呵