主题：[求助]补水的迷茫～

多喝水确实是可以补水的，事实胜于雄辩，我是试过的。 况且，皮肤的皮脂膜就是汗水和油脂混合平衡的状态。也根据水和油的平衡状况来区分皮肤性质。所以排汗当然是有用的。