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主题：[求助]补水的迷茫～
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等级：半生不熟 帖子：294 积分：671 威望：0 精华：1 注册：2003-9-7 22:17:21 		  发帖心情 Post By：2003-12-31 13:01:01 [显示全部帖子]

我认为多喝水才是关键。至于“带个随身瓶，随时给肌肤补水”的问题，我提一个建议，不知道大家是否认可？装杯开水，让水蒸气对着脸喷一会，这样既不会影响原本脸上涂的东西，也补充了水份。 PS：这个方法是我在高中时视力疲劳过度，眼睛干涩的时候用来让热气蒸眼睛，马上就会觉得干涩有所改善。至于脸部还没有试过，不过我认为原理时一样的。

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以下是引用乖捷儿在2003-12-31 15:34:35的发言： 喝到体内的水分，能到达皮肤的极少。
这点我不认同，喝进去的水份很大一部分是通过皮肤出汗带出体外的，所以出汗的同时也给皮肤增加了水份。前几天还在报上看到，冬天适量运动，处处汗，可以改善皮肤干燥

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