主题：味噌豆漿美白面膜 (牛尔爱美书节录)

味噌豆浆美白面膜 这一款面膜的主要美白成分曲酸是来自于味增。其实曲酸的发现就是因为日本有些制造味增的工人，他们的双手在经过长期工作之后，竟然变得异常白皙，手部肌肤完全没有出现老人斑的现象，因而才发现了曲酸这种非常有效的美白淡斑成分。 这个面膜还使用了普通又价廉的豆浆，其实豆浆富含大豆蛋白，具有滋润肌肤的功能；近来还有人发现黄豆中蕴含植物女性荷尔蒙的成分，他们认为东方女性之所以不会像西方女性在更年期之后就快速老化，主要就是因为东方女性吃豆腐、味增、喝豆浆，而这些食品中含有一种称为异黄酮的成分，作用类似女性荷尔蒙，能够改善更年期症候群，所以爱美的女性不妨常喝豆浆。而豆浆中的大豆蛋白对男性而言也相当有益，因为大豆的植物蛋白可弥补肉类中动物蛋白的不完全性，因此想要让身材肌肉保持健美，喝豆浆也是不错的选择。 不过采用这个面膜时要注意的是，因为味噌中含有相当多的盐分，若肌肤敏感或有伤口，使用面膜时会感觉刺痛，就不太适合。 ○材料 味噌２茶匙；豆浆１茶匙 ○功效 美白肌肤 ○适用肤质 各种肌肤 ○使用器材 计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个 ○制作方法 将所有材料均匀搅拌 ○使用方法 将调制好的面膜敷于脸上待15分钟，再用温水将脸洗净 ○材料购买 味噌、豆浆 ○制作成本 约３元 小秘诀 若肌肤对酒精不会过敏，味噌也可以调和日本清酒来做成面膜敷脸，美白效果也很不错