主题：经前总是长痘痘怎么办啊~~~~~

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经前长痘属于经前反应的一种，我的体会是仅用某种单一方法效果并不明显，应该是内外兼顾，一方面补充适当的维生素和矿物质，一方面调整心情，用芳疗缓解症状。

有一种说法，月经是怀孕的“模拟”，在这个阶段体内荷尔蒙或多或少都会发生紊乱,绝大多数人都有这样或那样的反应，如果你知道这只是某一个不可少的短暂的阶段反应的话，你的心情就会好些，有些焦虑是引起痘痘的主要原因。

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