许多人分不清楚敏感性皮肤与过敏性皮肤的差别是什么，而将其混为一谈。其实所谓的敏感性皮肤代表皮肤表面的保护膜不健全，因此容易受到外界刺激，其中包含化学性或物理性的刺激，如接触碱性的清洁剂、过度清洗或温湿度改变等。敏感肤质外观容易出现泛红、红疹、干燥、脱皮等情况，而这样肤质的人也容易觉得皮肤发热、刺痛、发痒或紧绷。换季时，除了气温变化很大之外，湿度的改变也会让皮肤一时无法适应而容易出现敏感现象。而过敏性皮肤则是因为特殊体质，在接触到特定过敏原后所产生的皮肤过敏发炎反应，由于皮肤也会因此变得易受刺激，也属于敏感性皮肤的一种。

敏感皮肤容易泛红，微血管会因为刺激或温度变化而扩张。因此当皮肤敏感时应避免刺激性饮食，如辛辣口味重的食物、喝酒、热饮等。若是皮肤发生较严重之过敏反应时则最好能减少食用海鲜、香菇、竹笋、糯米、草莓、蕃茄、葡萄柚、芒果、可乐、咖啡、牛奶、蛋等易引起过敏之食物。敏感皮肤的保养步骤愈简单愈好，清洁应使用温和不含皂碱的微酸性清洁产品（无香清洁乳），清洁次数也不宜太多次，同时也不要使用过热的水，才不会破坏皮肤表层的皮脂膜。化妆水最好选择保湿性好的天然纯露，避免使用含有酒精成份或收敛效果太强的化妆水。基础乳霜则不要含香料及不必要的添加物以免增加皮肤过敏的机率。如果皮肤有特殊状况需要搭配一些功效性成份，则最好先经皮肤科医师评估再建议适合的产品。

属于敏感皮肤的人在挑选基础护肤产品时，要注意产品的功效性，避免购买那些强调美白，淡斑的产品，越有功效其容易引发的刺激概率也就越大一些，使用新购买的基础护肤品时也不要第一次就全部肌肤使用，最好能先做好耳后，手肘内侧皮肤的测试，如果条件允许的话，最好做贴皮测试，气测试的准确度最高，如果观察结果不刺激或没有造成过敏反应，确定适合自己以后再用于全脸…

请问超版，你说过敏性皮肤是属于敏感性皮肤的一种，那么敏感性皮肤还有其他什么种类呢？

我对照了一下自己，应该算是敏感性皮肤多一点。

在吃了甜食，辛辣的，冷热饮料，海鲜，部分水果，醋，酒等都会引起面部皮肤的反应，轻微的如鼻子发痒，稍大的就起数量不等的包，很痒，越来越大，就像被蚊子叮了一口。同时T部分出油，长了多年的痘痘，部分毛孔粗大。

使用护肤品要很谨慎，不小心就会过敏起疹，超版说得对，尽量不用含有功效的产品如美白的，我有此经验：同一系列品牌的单纯清洁的没有问题，但是用完换了美白的就过敏了（当然也有例外的，用了资生堂的就没有过敏，只是想以后能用国货更好）。防晒霜也不敢往脸上招呼，因为每试每灵：（

每当换季的时候，要有一定的适应期，脸上才会重现平整；尤其是春天，百花争艳，可苦了我的脸蛋了。

另外，我的体质肯定是属于过敏性体质，（虽然我脸部油光光，但是身体的皮肤属于干性），因为每年都要发作一次到两次的全身性的皮肤病（我好可怜啊！！！），小时候是夏天，长大了一般是秋冬季节，哎。

请问超版，鉴于我的情况，在选择纯露上给一点建议好吗?

我的打算是先试试伊兰纯露，看看效果