l精油是一種有色有味具揮發性、高濃度的油性液體，精油是從植物的根、莖、葉、種子或花朵中萃取出來的物質，大多具有抗菌、安撫情緒、緩和緊張的作用。精油單價的高低直接取決於提煉量的多寡，因此一小瓶的精油索價並不便宜。其香味可幫助人們舒緩病症，或讓頭腦清醒能集中注意力，或放鬆心情消除焦慮幫助入眠。不同的芳香精油會使人產生不同的情緒及身體反應，也因為當時人處於身心愉悅放鬆的狀態中，所有的不適自然降低